Dormir ensemble est une occasion de se blottir l’un contre l’autre et de partager un moment de complicité et d’intimité. Cependant, choisir le bon accessoire de literie peut être une tâche complexe car les besoins de chacun peuvent différer.
Les caractéristiques à rechercher dans un bon matelas
Pour bien dormir à deux, il est essentiel de prendre en compte certains facteurs lors du choix d’un matelas. Par exemple, si une personne pèse 100 kilogrammes et dort habituellement sur le côté, un matelas ferme est probablement la meilleure option pour elle. Se lever, se coucher, changer de position – chaque mouvement de votre corps peut perturber votre partenaire. D’autre part, les matelas à ressorts ne sont pas recommandés si une personne dans le couple a tendance à se lever la nuit ou à bouger pendant son sommeil. En général, les matelas plus épais sont plus efficaces pour absorber les mouvements que les modèles plus minces. La plupart du temps, quelqu’un qui dort sur le côté préférera un matelas souple plutôt qu’un matelas ferme. Il existe une vaste gamme de choix disponibles, n’hésitez donc pas à les tester ensemble pour faciliter votre processus de décision.
La qualité des matériaux utilisés
Afin de profiter d’un confort optimal à long terme, il est essentiel de choisir un matelas fabriqué avec des matériaux de haute qualité. Bien qu’ils puissent être plus coûteux, ils représentent de très bons investissements. Par conséquent, il est préférable de choisir un matelas haut de gamme qui durera environ dix ans plutôt qu’un modèle bon marché qui se détériorera rapidement.
La respirabilité du matelas
Selon les matériaux utilisés dans leur production, les matelas peuvent retenir plus ou moins la chaleur corporelle des utilisateurs. Comme vous pouvez l’imaginer, il est préférable pour bien dormir d’être au frais plutôt qu’au chaud. Pour choisir un matelas qui plaira à vous deux, des compromis devront probablement être réalisés.
Premièrement, il est important de choisir un modèle avec une faible transfert de mouvement. Si vous ne voulez pas vous réveiller chaque fois que votre partenaire bouge, votre matelas doit bien absorber les mouvements. Ce meuble doit également fournir un bon soutien, surtout depuis que deux personnes signifient deux fois le poids. Enfin, certaines boutiques de literie offrent une période d’essai pour s’assurer que vous faites le bon choix. Il n’est pas rare de regretter sa décision après avoir acheté un matelas. Les essais de sommeil ou les options de retour proposées par certains magasins vous donnent le temps nécessaire pour tester votre matelas et vous assurer que vous êtes satisfait de votre choix.
Un lit et un matelas de la bonne taille pour deux personnes
La taille standard d’un matelas pour deux personnes est de 140 x 190 cm. Ces dimensions peuvent convenir parfaitement à un couple de taille moyenne, mais tout le monde ne les trouve pas adaptées. En fait, les matelas les plus populaires parmi les dormeurs sont ceux de dimensions 160 x 200 cm. Néanmoins, il est important de choisir un matelas qui mesure de 15 à 20 cm de plus que la personne la plus grande du couple afin d’être à l’aise sur cet accessoire.
Par exemple, une personne mesurant 1,80 m aurait besoin d’un modèle d’au moins 200 cm de long. Si vous avez suffisamment d’espace et que votre budget le permet, n’hésitez pas à opter pour un matelas king-size. Le modèle idéal est simplement celui qui s’adapte parfaitement à vous deux et répond à vos principaux critères. Grâce à leur composition, ils s’adaptent à toutes les morphologies et offrent un confort optimal. Cependant, si vous transpirez facilement la nuit, il vaut mieux opter pour un matelas à ressorts ou en latex.
Les modèles à ressorts
Vous ne le savez peut-être pas, mais en moyenne, nous retournons environ 40 fois pendant une nuit. Pour dormir dans un confort maximal sans se déranger soi-même ou son partenaire, les matelas à ressorts ensachés sont recommandés. Pour ce type, les ressorts sont emballés individuellement dans des poches, offrant un soutien et un confort exceptionnels. Pour les couples qui privilégient le sommeil indépendant, ce type de matelas ainsi que les modèles à mémoire de forme sont parfaits.
Le latex naturel
Généralement utilisé dans les matelas haut de gamme, le latex naturel provient de l’arbre à caoutchouc présent dans la forêt amazonienne. C’est sans aucun doute le meilleur choix car il offre à la fois confort et respirabilité.
L’option d’un lit double avec matelas séparés
Dans plusieurs pays, et surtout dans les pays scandinaves, il est courant pour les couples de dormir sur des lits jumeaux. Très pratiques, ces lits offrent la possibilité de dormir ensemble tout en bénéficiant d’un sommeil indépendant optimal. De plus, il est intéressant de consulter un comparatif des matelas pour bien dormir afin de trouver le modèle qui conviendra le mieux à vos besoins spécifiques.
- Choisir un matelas adapté à votre morphologie et vos habitudes de sommeil
- Tenir compte de la qualité des matériaux utilisés
- Opter pour un modèle offrant une bonne respirabilité
- Considérer la taille et les dimensions du matelas
- Ne pas hésiter à tester différents modèles avant de faire votre achat
En conclusion, choisir le bon matelas pour dormir à deux demande quelques recherches et compromis. Il est essentiel de prendre en compte les besoins et préférences de chacun pour assurer un sommeil réparateur et confortable pour tous les deux.
